Ce mois-ci, on vous propose un article en format audio ! Nous avons eu la chance de pouvoir échanger avec Nicolas Lang, joueur de basket-ball professionnel au Limoges CSP, qui nous a livré ses anecdotes et ses conseils avec beaucoup d’humilité et de sympathie.
Nous avons discuté de sa vie de sportif, de ses différents projets, et de la place de l’alimentation et de l’écologie dans sa vie.
Sa vie de sportif professionnel
- Comment allier entraînement, récupération, vie de famille et plusieurs projets professionnels à côté de sa vie de sportif
- Les camps de basket pour les jeunes qu’il a créé et qu’il anime avec Leo Westermann en Alsace
Les moments difficiles
- Ses conseils pour garder un mental de champion après un match raté ou un coup dur
- Comment il a rebondi après avoir été renversé par une voiture
Les bons moments
- Le flow pendant les matchs
- Le match contre Pau du 07/02/2021
L’alimentation
- Son évolution et l’amélioration de sa nutrition
- Ses conseils pour bien s’alimenter
L’écologie dans le sport
- les gestes écoresponsables qu’il intègre au fur et à mesure dans sa pratique
- les déplacements du club
Je vous laisse écouter tout cela et bien plus dans cet article audio de l’hexagone.
Et pour suivre Nicolas, RDV sur son Instagram !
Article : Mehdi Bouchareb.
Décembre 2022
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