Emie À retenir :
- Les boissons Holy, notamment les thés glacés et les boissons énergisantes, sont conçues sans additifs artificiels pour offrir des alternatives saines et naturelles.
- Holy Raspberry Raptor se distingue par ses ingrédients naturels, sa caféine microencapsulée pour une libération prolongée, et ses nombreux bienfaits pour la santé, tout en contenant moins d’édulcorants artificiels par rapport à Monster et Red Bull.
- Comparativement à Monster et Red Bull, Holy Raspberry Raptor offre une option sans sucre, riche en vitamines, minéraux et fibres prébiotiques, bien qu’elle ne soit pas recommandée pour les personnes sensibles à la caféine
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Holy est une marque de boissons qui a gagné en popularité ces derniers temps. Elle propose diverses catégories de boissons, notamment des thés glacés et des boissons énergisantes. Holy Iced Tea et Holy Energy sont des produits haut de gamme qui offrent des alternatives saines aux thés glacés et aux boissons énergisantes traditionnels. Conçues sans additifs artificiels, les boissons Holy allient énergie naturelle et hydratation. Mais de quoi sont faites les boissons Holy ? Quelle est la différence avec Monster ou Red Bull ? Après avoir consulté plusieurs nutritionnistes, je vous livre les détails à connaître sur les produits Holy !
Les différentes boissons de la marque Holy
Les boissons proposées par Holy se distinguent principalement en deux catégories : les thés glacés d’une part et les boissons énergisantes d’autre part. Ces dernières ont été conçues pour être à la fois bonnes pour la santé et pour booster les apports en vitamines et minéraux.
Holy Iced Tea
La gamme Iced Tea de Holy comprend un certain nombre de saveurs soigneusement conçues pour allier les bienfaits pour la santé au plaisir. Par exemple, vous trouverez des saveurs telles que :
- Hibiscus-acai
- Citron-miel
- Pomme-thé vert
- Framboise-vanille
et bien d’autres encore.
Les thés glacés Holy sont particulièrement appréciés pour leur goût, leur faible teneur en sucre et leurs apports en vitamines B. Mais ce n’est pas tout : ils ont également des propriétés antioxydantes, particulièrement utiles pour la digestion.
Holy Energy
Également producteur de boissons énergétiques, Holy propose des produits enrichis en vitamines et en minéraux. On peut aussi y retrouver des extraits de plantes et de fruits pour favoriser un bon mélange de nutriments utiles. La gamme Holy Energy comprend par exemple Holy Raspberry Raptor au goût Framboise x Yuzu.
Les boissons énergétiques de la marque sont conçues pour stimuler votre énergie et vous donner un coup de pouce naturel tout au long de la journée. Vous pouvez les boire comme rafraîchissement après le travail ou pour un regain d’énergie le lendemain matin. Elles peuvent également être utilisées comme une alternative sans alcool pour les moments entre amis, collègues ou en famille !
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Monster, Red Bull ou Holy Raspberry Raptor – lequel vous convient le mieux ?
Il va sans dire que Monster et Red Bull sont les géants des boissons énergétiques. Populaires à l’échelle mondiale, ces deux marques ont su gravir les échelons depuis des décennies pour proposer des boissons énergisantes très appréciées de tous. Alors, où se situe Holy dans tout cela ? Qu’a-t-elle de mieux à offrir ? Pour répondre à ces questions, il est nécessaire d’examiner en détail les produits de chaque marque et de déterminer leurs points forts et leurs points faibles.
Monster
Commençons avec Monster Energy, la fameuse boisson énergisante lancée en 2002 par Hansen Natural. Une canette de Monster est composée de :
- De l’eau gazéifiée
- Du sucre
- Du glucose
- Des régulateurs d’acidité (citrate de sodium, bicarbonate de sodium)
- Des colorants
- Des arômes
- Des vitamines B2, B3, B6, B12
- De la taurine
- Des extraits de ginseng
- De la L-carnitine
- De la caféine d’une teneur de 160 mg par canette de 500 ml
- Des édulcorants : sucre et édulcorants artificiels (dans certaines versions)
Avantage et inconvénients de Monster
Conçu pour booster l’apport en énergie, Monster offre de nombreux avantages. Mais certains de ses composants sont loin d’être bons pour la santé. Pour vous faciliter la tâche, je vous ai récapitulé les points essentiels dans le tableau suivant :
| ✅Avantages de Monster | ❌Inconvénients de Monster |
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Red Bull
Ayant déjà été créé depuis 40 ans, Red Bull est un pilier incontesté des boissons énergisantes. Mais, de quoi est-il fait ? Voici les principaux ingrédients de cette boisson tant connue du public :
- Eau gazéifiée
- Sucre
- Glucose
- Acides (acide citrique, citrate de sodium)
- Caféine, soit 80 mg par canette de 250 ml.
- Vitamines B (B3, B5, B6, B12)
- Arômes
- Colorants
- Édulcorants : Sucre et édulcorants artificiels (dans les versions sans sucre)
- Additifs : Taurine, Vitamines B
Avantage et inconvénients de Red Bull
Red Bull est certes bien apprécié pour ses nombreux avantages. Mais, il n’est pas à l’abri de certains défauts. Les points clés sont résumés dans ce tableau :
| ✅Avantages de Red Bull | ❌Inconvénients de Red Bull |
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Holy Raspberry Raptor
Bien qu’étant une boisson énergisante, Holy Raspberry Raptor a poussé sa conception dans un contexte plus naturel. De manière générale, les composants de cette boisson sont les suivants :
- Des extraits de plantes
- Des vitamines
- Des minéraux
- Des édulcorants naturels : Acésulfame K, sucralose
- De la Caféine, soit 160 mg par portion, issue de sources naturelles et microencapsulées assurant une libération prolongée
- Additifs (L-tyrosine, extraits de thé vert, inuline, racine de ginseng, L-choline, L-carnitine.), etc.
Certains ingrédients vous semblent mystérieux ? Ne vous en faites pas, je vous ai dressé un tableau pour vous décrire en détails les bienfaits de la totalité des ingrédients présents dans Holy Raspberry Raptor !
| 🍊Ingrédients | 💪Utilités et Bienfaits |
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Précautions à prendre sur les ingrédients de la boisson “Holy Raspberry Raptor”
Il faut toutefois noter que la consommation de Holy Raspberry Raptor nécessite une certaine précaution :
- La boisson contient de la caféine (de l’ordre de 160mg/portion) et des extraits de thé vert avec de l’EGCG. De ce fait, la boisson est déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes, ainsi qu’aux enfants.
- Évitez la prise à jeun, elle ne doit surtout pas être consommée à jeun.
- Mettez-la hors de portée des jeunes enfants ainsi que des rayons du soleil.
Les composants controversés
Les Extraits de thé vert (EGCG)
Le Nicotinamide (Vitamine B3)
La vitamine B3 peut être à l’origine de rougeurs de la peau, de dommages au foie ou encore de troubles digestifs lorsqu’elle est consommée à forte dose. Pour éviter ce problème, évitez de dépasser les doses quotidiennes de niacine recommandées. En cas de doute ou pour une utilisation prolongée, pensez à consulter un professionnel de santé.
En tant que boisson énergisante, Holy Raspberry Raptor apporte de nombreux bienfaits par rapport à sa concurrence. Toutefois, elle possède également son lot de défauts, que j’ai résumé dans le tableau qui suit :
| ✅Avantages de Holy Raspberry Raptor | ❌Inconvénients de Holy Raspberry Raptor |
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Monster, Red Bull et Holy Raspberry Raptor contiennent tous des édulcorants. Malgré la présence d’une infime quantité d’édulcorant artificiel dans Holy Raspberry Raptor, la marque a soigneusement étudié sa recette pour qu’elle soit la plus naturelle possible. De plus, par rapport aux deux premières boissons, la composition sans sucre de Holy garantit une meilleure santé globale. Pour résumer les points clés de ces trois boissons énergisantes, j’ai établi le tableau suivant :
| 🥤Monster | 🥤Red Bull | 🥤Holy Raspberry Rapto |
| Contient du ginseng, mais possède une teneur en caféine élevée avec la présence d’édulcorants artificiels. La boisson contient également beaucoup de sucre. | Teneur en caféine moins élevée, mais contient beaucoup de sucre. Il contient également des édulcorants artificiels | Ingrédients naturels, avec moins d’édulcorants artificiels. La boisson ne contient pas de sucre, mais possède également une teneur en caféine élevée. |
Comment consommer Holy Raspberry Raptor
Il faut savoir que les boissons sont sous forme de poudre. Il faudra donc les mélanger avec de l’eau pour pouvoir les consommer. De manière générale, un pot de Holy Raspberry Raptor contient 350 grammes de poudre. Pour ce faire, pensez à :
- Mélanger une portion avec de l’eau, soit 7 g pour 500 ml d’eau.
- Ajoutez des glaçons et bien mélanger, et c’est tout !
Notez bien que les produits Holy sont fabriqués en Allemagne et sont certifiés végan.
Holy Raspberry Raptor semble présenter de nombreux avantages avec ses ingrédients naturels. Enrichi en vitamines et minéraux, il inclut également des fibres prébiotiques et une teneur élevée en caféine. Par contre, il n’est pas exempt d’édulcorants artificiels. Monster et Red Bull en contiennent également. Il est vrai que Monster est enrichi en vitamines B, mais, contrairement à Holy Raspberry Raptor, ce dernier est composé d’une quantité excessive de sucre, un composé à l’origine de divers problèmes de santé (diabète, obésité, etc.). Red Bull, quant à lui, contient moins de caféine, mais son taux de sucre reste élevé.
Ainsi, pour ceux qui sont assez sensibles à la caféine, Red Bull est la meilleure alternative avec un taux plus faible, bien que sa teneur en sucre soit toujours un facteur à prendre en compte. Par contre, si vous êtes à la recherche d’une option plus saine et naturelle, Holy Raspberry Raptor semble être la meilleure alternative aux boissons énergétiques classiques, à condition de bien gérer la consommation de caféine.
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Pour plus d’informations, n’hésitez pas à consulter sur avis-holy.fr.
Bah c’était vraiment intéressant, merci à vous !
Je me posais plein de questions auxquelles j’ai maintenant réponse, j’ai été enchanté par tous les détails sur les divers colmposants du HOLY, un article intéressant et bien écrit !
Bonjour Dorian,
Un grand merci pour votre retour et vos éloges !