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Nos conseils et actualités

Marathon-paris-2022-1
Sport

Réussir son premier marathon

Réussir son premier marathon J’y pensais depuis plus de deux ans et aujourd’hui ça y est, je suis marathonienne ! J’ai couru mon premier marathon

Barres de céréales française l'hexagone
Nutrition

La meilleure barre de céréales maison

La meilleure barre de céréales maison Pour vos randonnées du week-end, vos sorties sportives ou simplement pour apporter une collation saine avec vous au travail,

2 ans l'hexagone
Évènements

Rétrospective 2021

Retour sur l’année 2021 L’année 2021 se termine déjà. Cette année a été tellement riche pour l’hexagone et pour moi ! J’avais donc envie d’écrire

Carotte yuka
Nutrition

Peut-on faire confiance à Yuka ?

Peut-on faire confiance à Yuka ? Aujourd’hui, je vous parle de l’application Yuka. Yukaquoi ? Mais si ! Vous savez, l’application à la carotte qui vous aide

miel bocal
Nutrition

Le miel, ce merveilleux don de la nature

Le miel, ce merveilleux don de la nature Utilisé par l’homme depuis des millénaires, celui qu’on nomme le « nectar des dieux » mérite bien un article

Petit-dejeuner
Nutrition

Vive le petit déjeuner !

Vive le petit déjeuner ! On nous le rabâche depuis notre plus tendre enfance : « Il ne faut pas partir le matin le ventre vide ! »

Apéro grignotis herbes provence fromage blanc
Nutrition

C’est l’heure de l’apéro !

C’est l’heure de l’apéro ! Déjà la rentrée ! Ah, nous en avons bien profité : prendre le temps, passer de bons moments en famille et entre

légumes et pates
Nutrition

Ce que signifie vraiment bien manger

Ce que signifie vraiment bien manger Nous sommes nombreux à vouloir améliorer notre alimentation pour différentes raisons. Etre en bonne santé, améliorer nos performances sportives,