Le blog
Sport et nutrition : Nourrir son corps pendant l’effort
La nutrition est un sujet essentiel dans le sport, que l’on soit débutant ou athlète aguerri. On peut retrouver dans le commerce beaucoup de produits
Peut-on faire confiance à Yuka ?
Aujourd’hui, je vous parle de l’application Yuka. Yukaquoi ? Mais si ! Vous savez, l’application à la carotte qui vous aide à décoder les étiquettes de vos
Le miel, ce merveilleux don de la nature
Utilisé par l’homme depuis des millénaires, celui qu’on nomme le « nectar des dieux » mérite bien un article à lui seul. Imaginez-vous en plongeant votre cuillère
Vive le petit déjeuner !
On nous le rabâche depuis notre plus tendre enfance : « Il ne faut pas partir le matin le ventre vide ! » Le petit déjeuner serait même
C’est l’heure de l’apéro !
Déjà la rentrée ! Ah, nous en avons bien profité : prendre le temps, passer de bons moments en famille et entre amis, refaire le monde autour
C’est quoi le problème avec le gluten ?
De plus en plus de produits « sans gluten » font leur apparition dans les rayons de nos magasins. Et on entend de plus en plus parler
Le gras, c’est la vie ! (Les lipides)
Si je vous dis le gras, la graisse, les acides gras, les omégas, le cholestérol, vous pensez à quoi ? Gagné, aujourd’hui, je vous parle des
Ce que signifie vraiment bien manger
Nous sommes nombreux à vouloir améliorer notre alimentation pour différentes raisons. Etre en bonne santé, améliorer nos performances sportives, perdre du poids, augmenter notre masse
Muesli, granola et muesli croustillant : quelle différence ?
Ils se multiplient au rayon des céréales du supermarché. Ils se démarquent des céréales sucrées de notre enfance par leur image plus diététique et plus
